@RadioPinoso. LA HORA DE LA SALUD. Estudio Biomecánico de la Carrera.

Hoy en #RadioPinoso hemos hablado con el entrenador personal Juan Francisco Iñiguez, sobre el Estudio Biomecánico de la Carrera. Ante el creciente número de lesiones derivadas del running, los expertos recomiendan a los corredores realizarse un estudio biomecánico de la marcha para prevenir posibles lesiones, mejorando así su técnica y permitiéndoles correr mejor y durante más años. La “fiebre” del running se ha disparado en los últimos años, y con ella el número de casos de lesiones producidas por este deporte. Muchos de los que se lanzan a correr lo hacen sin considerar que su técnica de carrera puede no ser adecuada, o bien sin pensar que pueden padecer alguna alteración de la marcha o en las extremidades inferiores que, a corto plazo, pueda provocar lesiones importantes.