Salud Visual y Alimentación por Vanesa Albujer

Te has preguntado alguna vez: ¿Cómo afecta la alimentación a la salud visual?,
Vanesa Albujer desde Elsa Ópticos hoy nos lo cuenta en nuestra sección habitual.

Una buena alimentación es esencial y clave para prevenir enfermedades oculares y alargar la calidad de nuestra visión. Según la profesional óptica en la alimentación podemos encontrar vitaminas, minerales, pigmentos, carotenos y ácidos grasos que son beneficiosos para nuestra salud visual.

Vanesa nos explica cuáles son los alimentos que debemos ingerir porque contienen estos elementos y cómo ayuda cada uno de ellos en la mejora de nuestra salud visual.