LA HORA DE LA SALUD PERSONAS TÓXICAS CON MARÍA GÓMEZ
Hoy hemos hablado con María Gómez en Radio Pinoso sobre personas tóxicas No todas las heridas se ven. Algunas las deja el desgaste emocional. Hay personas y entornos que no gritan, no insultan y no hacen grandes escenas… pero poco a poco te apagan. Te hacen dudar de ti, sentir culpa, caminar con cuidado y vivir en tensión sin saber por qué. A veces el problema no es una sola persona. Puede ser una relación, una familia, un trabajo o un ambiente donde nunca puedes relajarte del todo. Donde siempre sientes que no eres suficiente. Con el tiempo, ese desgaste pasa factura: • ansiedad • tristeza • insomnio • cansancio constante • sentir que te has ido perdiendo por el camino Y muchas personas se quedan ahí: por miedo, por costumbre, por culpa o porque aprendieron que querer también era aguantar. Algo importante para recordar: Querer no debería doler constantemente. Poner límites no es egoísmo. Es salud mental. A veces, sanar empieza cuando dejas de permanecer donde cada día te rompes un poco más. Cuidar tu paz también es una forma de cuidarte.