La infuencia del descanso en la salud auditiva

La audioportesista Verónica Martínez desde Elsa Ópticos nos explica cómo influye el descanso en la salud auditiva y es que según la experta, recientes estudios han revelado que un mal descanso con insuficientes horas de sueño y o mala calidad del mismo pueden repercutir en el desarrollo de mayor probabilidad en sufrir pérdidas de audición. El sueño es uno de los factores que influye en nuestra salud en general, tanto a nivel físico como emocional y por supuesto, también en la salud auditiva. Las células internas son muy delicadas, cuando dormimos según explica Martínez, se oxigenan y se mantienen en buen estado por más tiempo. Verónica nos ha ofrecido algunos consejos para conseguir conciliar un mejor sueño y tener un buen descanso y que con ello nuestra salud auditiva pueda alargarse en el tiempo sin pérdidas ni otras alteraciones.