@RadioPinoso - LA HORA DE LA SALUD – Deporte y Salud

El fisioterapeuta José Augusto López, de la Clínica Fisiopinós, nos habla hoy del binomio Deporte-Salud, así como de los beneficios que aporta la práctica regular de ejercicio físico a cualquier edad, siempre que se haga de una manera controlada y sin excesos, para evitar lesiones. Según José Augusto, “hay muchas maneras de practicar deporte y hoy día la tecnología bien utilizada puede servir de ayuda para marcarnos unos objetivos e ir avanzando paulatinamente, y para ello se puede contar con el asesoramiento de profesionales”. Lo importante es estimular el deporte y la movilidad para ganar en salud.