@RadioPinoso: Salud Emocional - Psicología Cardíaca con Néstor Marco

En Salud Emocional nos sumamos al Día Mundial del Corazón, el psicólogo Néstor Marco, de Clínica Pablo Carrillo, reflexiona sobre la importancia de mantener una buena salud emocional para así cuidar también nuestro corazón. Las emociones, tanto positivas como negativas, como la tristeza, el enfado o el exceso de euforia, vividas a un nivel intenso, pueden desestabilizar nuestro corazón. Por ello, es importante aprender a manejar nuestras emociones para alcanzar un equilibrio entre nuestra salud física y nuestra salud emocional. Néstor Marco “Es importante tener una actitud positiva ante los problemas y poner en práctica técnicas de relajación”.