La menopausa continua sent una etapa envoltada de pors i incertesa per a moltes dones i un dels millors aliats és mantindre una adequada alimentació.
Al voltant d’esta qüestió girarà la xarrada i taller de cuina manipulativa que, amb el títol “Menopausa i alimentació. Nutrició per a una Nova Etapa”, tindrà lloc el dijous 24 d’abril, organitzada per la Regidoria de Sanitat dins de les accions de l’Escola Municipal de Salut del Pinós, i seguint amb l’estela de la interessantíssima projecció del curt i col·loqui que va tindre lloc en març.
Es tracta d’una activitat gratuïta i és necessari portar material de casa.
El lloc de realització serà el Centre Cultural El Pinós
Monitors/es de l’empresa enre2, especialitzats en la matèria, s’encarregaran d’assessorar i guiar en tot moment l’activitat, que serà de 17,30h a 20h (amb una duració aproximada de 2,5 hores).
Les places són limitades i les inscripcions es poden fer a través de google forms (https://forms.gle/DtnBGz8gi2B2eEd7A), per mail en ssociales@pinoso.org, o en els telèfons 969670250 i 654071704.
Les escoles municipals de salut són una intervenció comunitària liderada pels equips d’atenció primària i els ajuntaments, oferint a la societat un espai de participació ciutadana i d’acció comunitària, amb l’objectiu de promoure el benestar i l’educació per a la salut entre tota la ciutadania.
En esta ocasió se centra en la dona i una etapa concreta, la de la menopausa, on el fet que la dona guanye pes sol estar relacionat amb el descens de certes hormones, especialment dels estrògens i de la progesterona.
Per això, amb una correcta alimentació i amb l’ús de la suplementació adequada es poden pal·liar molts dels efectes que experimenten les dones a partir dels 40 anys.